Auteur: Jonathan Isaac K.

Je vous pose une simple question : est-ce que nous avons tous la même manière de manger ? Mangons-nous tous le même nombre de fois ? Mangons-nous tous le même type d’aliments ? Mangons-nous tous à la même heure ?

Alors, si nous ne mangeons pas tous de la même manière, pourquoi devrions-nous jeûner de la même manière ?

Dans cet ouvrage, il s’agira donc de comprendre ce qu’est le jeûne, quand on peut jeûner, comment jeûner et pourquoi jeûner, afin que chacun puisse trouver une approche qui lui convienne.